Kurzbeitrag – Übersicht, wird in einer eigenen Session vertieft.

Was ist es

Eine von Maharishi Mahesh Yogi in den 1950er Jahren popularisierte Mantra-Meditation: zweimal täglich 15-20 Minuten wird ein persönlich zugewiesenes Klangwort (Mantra) still wiederholt, ohne bewusste Konzentrationsanstrengung. Ziel ist ein Zustand „transzendenten Bewusstseins“ jenseits gewöhnlichen Denkens.

Bezug

Ein weiteres Beispiel für ein standardisiertes, weltweit verbreitetes Meditationssystem außerhalb der buddhistischen und christlichen Traditionen dieser Liste.

Vertiefungshinweis

Noch zu klären: kommerzielle Struktur der Organisation dahinter (Kosten für Einführungskurse), wissenschaftliche Studienlage (teils umstritten wegen Nähe vieler Studien zur eigenen Bewegung).